Sommer Gymnastik
Vi tilbyder gymnastik til både børn, unge og voksne i alle aldre – herunder ses hvilke hold der træner i sommersæsonen.
Kontingent og sæson
Kontingentet er oplyst under holdbeskrivelsen, og omfatter træning fra 1. april – 30. juni – med mindre andet er oplyst ved det enkelte hold. Læs mere om kontingent og sæsonen her.
For støtteordninger kontakt os på mail kasserer@gpf.dk
Træningsfaciliteter
Find vores træningsfaciliteter her.
Tilmelding
Tilmelding foregår under holdbeskrivelserne til de enkelte hold.
Tilmelding er bindende for perioden. Indbetalte kontingent refunderes indenfor de første 14 dage efter sæsonstart, eller kun i særlige tilfælde efter aftale med bestyrelsen. Du har altid mulighed for 2 prøvetimer inden tilmelding. Se i øvrigt vores handelsbetingelser.
Gymnastik arrangementer
I løbet af sæsonen afholdes der flere forskellige events for børn – læs mere her. Events er som udgangspunkt en del af kontingentet, men der kan være opkrævning til f.eks. forplejning.
Sommer Puslingefræs (ca. 3-5 år)
Puslingeholdet er for de 3-5 årige drenge og piger, der er klar til at gå til gymnastik uden en voksen. De grundmotoriske grundmønstre skal være på plads for at kunne udføre gymnastik, så derfor laver vi mange gentagelser og øver at kravle, hoppe, hænge, løbe, springe og lande og så skal vi øve en masse kolbøtter, vejrmøller, saltoer (snurre rundt), stå på hænder og springe trampolin. Vi danser, synger og laver fantasilege. Vi skal bruge hele kroppen og brænde en masse krudt af samtidig med at vi har det sjovt og hyggeligt i fællesskab med andre børn.
Onsdage kl. 16.30 – 17.25, Præstø Skole – gymnastiksalene
Instruktører: Katrine, Peter, Sille, Kaya
Tju Bang (5 år/førskole - 1. klasse)
Tju Bang er for drenge og piger i førskolealderen og 0. klasse. Træningen foregår i springcentret, hvor der er fuld fart på fra starten og sved på panden er en garanti. Vi skal øve os på en masse seje spring på springcentrets fede redskaber – så vi alle bliver bedre til møller, saltoer, ruller som bliver til saltoer, kraft og flik over luftrulle samt håndstand, når vi springer i stortrampolinerne, fasttracken, airtrack og meget mere. Vi skal bruge hele kroppen, brænde en masse krudt af, og have det sjovt i fællesskab med andre børn.
Torsdage kl. 16.30 – 17.40, Præstø Multicenter – springsalen
Træner t.o.m. 22. juni
Instruktører: Christina, Katrine, Rebecca, Josefine, Mikkel, Aksel, Anna
Kontingent: 275 kr.
Sommerspring for piger (3. - 9. klasse)
Vi vil træne en masse forskellige spring i vores springcenter – saltoer, skruer, araber-flik – afhængig af dit springniveau. Holdet vil blive niveau inddelt, så alle gymnaster får mest mulig ud af træningerne.
Vi tager til sommeropvisning den 22. juni 2025 sammen med holdet “Sommerdans og rytme for piger (3.-9. klasse)”.
Første træning er den 1. april og sidste den 17. juni.
Bemærk, der er forudsætninger for at gå på holdet, som er at man kan lave en salto i mini trampolinen og på banen
Tirsdage kl. 18.00 – 19.55, Præstø Multicenter – springhal
Instruktører: Josefine, Johanne, Rebecca, Sebastian, Aksel, Sofie, Anna, Alma.
Kontingent: 375 kr.
Sommerdans og rytme for piger (3.-9. klasse)
Vi tager til sommeropvisning den 22. juni 2025 sammen med “Sommerspring for piger (3.-9. klasse)”.
Første træning er den 1. april og sidste den 17. juni.
Sommer UPS - Udtaget Pige Springere
Er du klar til at prøve kræfter med UPS holdet, så kom til Sommer UPS. Vi åbner vores fantastiske hold op for nye tumblere, som kan lave 3 x flik.
Livet skal leves forlæns men springes baglæns!
Vi åbner op for nye gymnaster fra den 24. april (første træning), og vi træner indtil opvisning den 22. juni. Der er udtagelse til de første par træninger, og gymnasten skal møde op uden tilmelding. Det kræver man kan lave 3 x flik for at gå på holdet.
Torsdage kl. 18.00 – 19.55, Præstø Multicenter – springhal
Instruktører: Mike, Bethina
Kontingent: 270 kr.
UPS Sommer Aspirant (3. - 8. klasse)
Drømmer du om at tage din baglæns banespring til næste niveau, og måske endda konkurrere? Så er UPS Sommer Aspirant holdet for dig!
Målet med holdet er, at forberede dig til Talent UPS gennem seriøs træning i baglæns banespring, teknik og styrke. Vi arbejder målrettet med at finpudse dine færdigheder og gøre dig klar til at sætte dine spring sammen.
Forudsætninger for at deltage
– Et solidt araber-spring
– En flikflak med let modtagning
– God krops kontrol og evne til at justere spring ud fra feedback
Vi forventer aktiv deltagelse i både opvarmning, træning og frie spring. Er du klar til at tage udfordringen op??
Første træning er den 28. april, vi træner indtil opvisning den 22. juni.
Der er udtagelse til de første par træninger, og gymnasten skal møde op uden tilmelding, hvis de vurdere de overholder forudsætningerne.
Mandage kl. 16.30 – 18.30, Præstø Multicenter – springhal
Instruktører: Mike, Bethina, Emilia, Mynthe
Kontingent: 270 kr.