Gymnastik Tumbling
Målrettet springgymnastik – Store spring, stærkt fælleskab!
Kontingent og sæson
Kontingentet er oplyst under holdbeskrivelsen, og omfatter træning fra 25. august 2025 til midt juni 2026.
I kontingentet er indregnet holdfoto. Der skal påregnes udgift til dragt og holdtrøje.
Læs mere om kontingent og sæsonen her.
Træningsfaciliteter
Find vores træningsfaciliteter her.
Tilmelding
Tilmelding foregår under holdbeskrivelserne til de enkelte hold, og skal på disse hold først ske efter udtagelser.
Tilmelding er bindende for perioden. Indbetalte kontingent refunderes indenfor de første 14 dage efter sæsonstart, eller kun i særlige tilfælde efter aftale med bestyrelsen. Du har altid mulighed for 2 prøvetimer inden tilmelding. Se i øvrigt vores handelsbetingelser.
UPS Aspirant - Udtaget Pige Springere (fra 3. - 8. klasse)
For piger i 3.–8. klasse, der vil tage deres spring til næste niveau.
Drømmer du om at komme på UPS Talent og deltage i tumblingkonkurrencer? Så er UPS Aspirant det perfekte sted at starte!
Som noget nyt, træner holdet to gange om ugen.
På holdet arbejder vi målrettet med baglæns banespring, teknik og styrke – alt sammen for at gøre dig klar til en mulig udtagelse til UPS Talent. Træningen er seriøs, men der er også masser af grin, fællesskab og motivation undervejs.
For at være med på holdet skal du kunne:
- Lave et sikkert araber-spring
- Lave en flikflak med let modtagning
- Have god kropskontrol og lyst til at arbejde med rettelser og feedback
Sæsonstart: 27. august 2026
Obligatorisk udtagelse: 7. september 2026
Der er et begrænset antal pladser på holdet. Det er ikke længere et krav at gå på et andet springhold i foreningen – men vi anbefaler det.
Vi forventer, at du deltager aktivt i både opvarmning, fælles træning og frie spring. Det vigtigste er, at du har lysten til at lære og udvikle dig – resten hjælper vi dig med.
Bliver du klar i løbet af sæsonen, er der mulighed for at deltage i udvalgte tumblingkonkurrencer.
UPS Aspirant er dit springbræt til næste niveau – og en oplagt mulighed for at finde ud af, om konkurrencetumbling er noget for dig. Her får du de bedste forudsætninger for at udvikle dig og måske tage næste skridt mod Talent-holdet.
Der må påregnes udgift til dragt. Holdtrøje er frivillig.
Livet skal leves forlæns – men springes baglæns!
Mandage kl. 16.30 – 18.25, Præstø Multicenter – springhal
Torsdag kl. 17.45 – 19.15, Præstø Multicenter – springhal
Instruktører: Mike, Bethina, Mynthe, Aksel, Leila
Kontingent: 2.310 kr. (inkl. holdfoto)
UPS Talent - Udtaget Pige Springere (fra 4. - 9. klasse)
UPS Talent er for dig, der elsker baglæns banespring og vil tage dit niveau til det næste step. Vi træner målrettet med teknik, styrke og tumbling på airtrack – og deltager i ca. 6 konkurrencer i løbet af sæsonen.
Vi træner to gange om ugen i et seriøst, men motiverende miljø, hvor der er fokus på både udvikling og fællesskab.
For at gå på holdet forventer vi, at du:
- Elsker at tumble og giver den gas til hver træning
- Deltager aktivt i opvarmning og træning
- Kan lave 3 flikflak i træk med let modtagning til udtagelsen
Sæsonstart: 27. august 2026
Obligatorisk udtagelse: 7. september 2026.
Selvom du har niveauet, er der ikke garanti for en plads – der er nemlig et max antal deltagere. Er du tæt på niveauet? Så mød op fra sæsonstart – vi hjælper dig med at blive klar til udtagelsen.
I løbet af sæsonen vil der være ekstra træninger med ekstra fokus på teknik og flere spring.
Der må påregnes udgifter til:
- Konkurrence licens (GymDanmark)
- Konkurrencer og transport
- Obligatorisk dragt og holdtrøje
Livet skal leves forlæns – men springes baglæns!
Mandage kl. 18.30 – 20.25, Præstø Multicenter – springhal
Torsdage kl. 18.45 – 20.45, Præstø Multicenter – springhal
Instruktører: Mike, Bethina, Kamilla, Jakob
Kontingent: 2.570 kr. (inkl. holdfoto)