Sommerhold / Yoga Vinyasa (dynamisk yoga/yogaflow)

Yoga Vinyasa (dynamisk yoga/yogaflow)

Spejlsalen, Præstø Multicenter, torsdage kl. 20.00 - 20.55
 
Ønsker du en stærk og smidig krop, samt mere mentalt overskud, så er yoga værd at prøve. Formålet med undervisningen er at styrke dit center, træne din smidighed, balance og kropsbevidsthed, samt lære dig aktivt at bruge dit åndedræt til at skabe ro i sindet og plads i kroppen. Du behøver ikke at kunne slå krølle på dig selv og meditere i timevis! Så længe, at du møder op med et åbent sind og lyst til at lære, så er du velkommen til mine timer ;-)
 
Instruktør: Bitten 
 
Kontingent: 350 kr. - eller 600 kr. for fri adgang til alle fitnesshold
Gymnastikforeningen Præstø Fjord | CVR: 31721237