Holdoversigt / Yoga Vinyasa (dynamisk yoga/yogaflow) - "Fitness"

Yoga Vinyasa (dynamisk yoga/yogaflow) - "Fitness"

Ønsker du en stærk og smidig krop, samt mere mentalt overskud, så er yoga værd at prøve. Formålet med undervisningen er at styrke dit center, træne din smidighed, balance og kropsbevidsthed, samt lære dig aktivt at bruge dit åndedræt til at skabe ro i sindet og plads i kroppen. Du behøver ikke at kunne slå krølle på dig selv og meditere i timevis! Så længe, at du møder op med et åbent sind og lyst til at lære, så er du velkommen til mine timer ;-)
 
Torsdage 20.00 - 20.55, Præstø Multicenter - dansesal
 
Instruktør: Bitten 
 
Kontingent: 675 kr. - eller 1.200 kr. for fri adgang til alle 12 fitnesshold
 
Tilmelding åben fra den 13. august - klik her
Gymnastikforeningen Præstø Fjord | CVR: 31721237