Med et sæt trommestikker i hånden, god musik i ørerne og mega svedige øvelser og trin, får styrketræning en helt ny betydning. DRUM er en ny alternativ styrketræningsform, hvor muskler du ikke viste du havde bliver trænet. Vi træner alt lige fra fodled, til håndled, ben til arme, baller til mavemuskler, skulder til knæ og vigtigst af alt træner vi hjernen. At svede kommer du ikke udenom men resultatet af en time er det hele værd.
Vi bruger jumping fitness trampolinerne, hvor der bliver sat to forlængerben på, som giver en vinkel på 45 grader, og skaber det perfekte underlag til at slå på. Så elsker du god musik, en god træning med et twist, så skal du prøve DRUM.
Lørdage kl. 10.15 - 11.15, Præstø Multicenter - dansesal
Instruktører: Maria
Sommer Fitness-kontingent: 650kr. (deltagelse kræver booking)