Sommerhold / Funktionel Træning

Funktionel Træning

Præstø Skole - gymnastiksalene, tirsdage kl. 18.15 - 19.40  (kun april)
 
Funktionel træning får kroppen til bedre at kunne udføre de bevægelser du bruger i hverdagen. På dette hold opbygges din grundstyrke med effekt, redondobold, Ball stik, powerhoop, terapibold mm. Derudover får du mulighed for at prøve ’SMART-træning’, som styrker hukommelse og fokusering.

Et hold for dig, der ønsker en sund og stærk krop med simple og effektive øvelser. Ved flittig træning får du en stærk ryg, en flad mave og en kvik hjerne.

Instruktører: Lis, Jette

Kontingent: 100 kr. - eller 600 kr. for fri adgang til alle fitnesshold
Gymnastikforeningen Præstø Fjord | CVR: 31721237