Holdoversigt / Puls & Styrke / Outdoor Fitness - "Fitness"

Puls & Styrke / Outdoor Fitness - "Fitness"

Eksplosive powerøvelser, intense intervaller og kreativ brug af redskaber, alt sammen til fed musik - du får garanti for funktionel og effektiv træning til Puls & Styrke.
Puls & Styrke-timer er bygget på inspiration fra blandt andet Tabata- og H.I.I.T-intervaltræning og bodytoning, cirkeltræning og powerøvelser. Så søger du større styrke, udholdenhed eller begge dele, er Puls & Styrke helt sikkert noget for dig. Der er plads til alle da øvelserne tilpasses den enkeltes form og træningsniveau.

Når vejret er til det, afholdes træningen udendørs (Outdoor Fitness).

Lørdage 10.30 – 11.25, Præstø Multicenter - dansesal

Instruktør: Tine

Kontingent: 675 kr.- eller 1.200 kr. for fri adgang til alle 12 fitnesshold 

Tilmelding åben fra den 13. august - klik her
Gymnastikforeningen Præstø Fjord | CVR: 31721237