Holdoversigt / Corebar - "Fitness"

Corebar - "Fitness"

Corebar er træning for hele kroppen og indeholder både elementer fra konditionstræning og styrketræning. Fokus er på din ’core’ dvs kernen i din krop. Selve redskabet corebar’en er en letvægtsstang der er bøjet i begge ender, så den kan følge kroppen i bevægelsen. Corebar er sjovt, effektivt og anderledes og øvelserne er nemme at følge og gentages mange gange.

Torsdage kl. 18.45 - 19.40, Præstø Multicenter - dansesal

Instruktør: Bodil

Kontingent: 675 kr. - eller 1.200 kr. for fri adgang til alle 12 fitnesshold

NB: Holdet er nedlagt for i år, da vores instrukør er skadet. I stedet kører vi BURN fra uge 8 og 3 måneder frem. 

Gymnastikforeningen Præstø Fjord | CVR: 31721237