/ Funktionel træning - "Fitness"

Funktionel træning - "Fitness"

Funktionel træning får kroppen til bedre at kunne udføre de bevægelser du bruger i hverdagen.
På dette hold opbygges din grundstyrke med powerhoop, effekt, redondobold, ballstik, terapibold mm. Det er for dig, der ønsker en sund og stærk krop med simple og effektive øvelser.
Ved flittig træning får du en stærk ryg og en flad mave.


NB: Holdet træner til og med uge 17, 2018.

Tirsdage 18.15 – 19.40, Præstø Skole - gymnastiksalene

Instruktører: Lis, Jette

Kontingent: 935 kr. - eller 1.200 kr. for fri adgang til alle 11 fitnesshold

Første træning tirsdag den 5. september
 
Tilmelding åben fra den 14. august - klik her
Gymnastikforeningen Præstø Fjord | CVR: 31721237