/ Fitness frøkner og fruer - "Fitness"

Fitness frøkner og fruer - "Fitness"

Sjov og funktionel træning iblandet nye, effektive og sjove træningsformer, der giver smil og sved på læben i en blanding af småserier, kredsløbstræning og leg. Der lægges vægt på, at træningen øger kropsbevidstheden i takt med at kroppen styrkes og inspirationen hentes bl.a. fra effekt, pilates, tabata, yoga, tai chi og gymnastisk grundtræning. Træningen afsluttes altid med udspænding.


Onsdage 18.30 – 19.55, Præstø Skole - gymnastiksalene

Instruktør: Mette

Kontingent: 815 kr. - eller 1.200 kr. for fri adgang til alle 11 fitnesshold

 
Første træning onsdag den 6. september
 
Tilmelding åben fra den 14. august  - klik her
Gymnastikforeningen Præstø Fjord | CVR: 31721237